Zioła są często bardzo niedoceniane. Tymczasem stanowią one remedium na wiele trapiących nas dolegliwości. Ostatnio coraz większą popularność zdobywa czystek. Jest to krzew o kwiatach barwy fioletowej, a jego ojczyzną są rejony Morza Śródziemnego. W aptekach można zakupić tabletki z wyciągiem z tej rośliny, sok czy susz, do przygotowania naparu. Ziele czystka ma wiele zalet, a do największych należy z pewnością to, że dzięki zawartości dużej ilości flawonoidów i olejków eterycznych działa bakteriobójczo. Wykazuje też właściwości grzybobójcze i odkażające. Picie naparu z czystka wspomoże odporność i pomoże uporać nam się z grypą czy przeziębieniem. Jest to szczególnie ważne w okresie jesiennym, kiedy jesteśmy podatni na różnego rodzaju infekcje. Ziele czystka pomoże również cierpiącym na boreliozę, u których antybiotyki zawiodły, dlatego też czystek nazywa się często „naturalnym antybiotykiem”.
Oprócz zastosowania wewnętrznego, czystek znajduje też zastosowanie w kosmetyce. Napar z czystka stosowany jako tonik, ograniczy przetłuszczanie się cery i wspomoże walkę z niedoskonałościami ze względu na silne działanie przeciwzapalne. Bez względu na to, czy jesteśmy zdrowi, czy zmagamy się z jakimiś schorzeniami, warto wprowadzić czystek do swojej codziennej diety. Picie jednej herbatki dziennie przyczyni się do utrzymania naszej odporności na wysokim poziomie. Więcej – https://portaldlazdrowia.pl/czystek-ziolo-lecznicze/
